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《新安晚报》:一躺下就“如坐针毡” 原来是得了“不宁腿综合征”
  发布时间:2018-03-27 阅读:1213
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    近半年来,家住肥西县的程女士一直饱受“怪病”的折磨。白天一切正常,但到了晚上,一躺在床上,两条腿就像有一群蚂蚁在爬一样,又痒又痛,还有酸胀感,有时还会不由自主地抖动。“以前揉捏或者捶打几下会有所缓解,现在发作越来越频繁,捶腿也没用了,只能下床走几圈,但一躺下又开始痛痒。这样成夜成夜地折腾,几个星期没睡过一个安稳觉。”在又一个不眠夜后,程女士来到安徽医科大学第一附属医院高新院区睡眠门诊,寻求医生的帮助。 
  经过检查,神经内科副主任医师谢成娟告诉程女士,她是患上了“不宁腿综合征”,是一种临床上比较常见,但并不为人所熟知的疾病。遗传因素、铁缺乏、脊髓传导通路病变、尿毒症、糖尿病、怀孕、高胆固醇血症及周围神经病变等都是其发生的原因,天气、外部刺激等也会加剧病症。大多数患者会患上严重睡眠障碍,多数安眠药物治疗无效,严重影响正常的工作生活,部分患者会因此产生抑郁、焦虑;同时,由于睡眠质量差,情绪波动大,血压血糖容易出现异常,容易诱发心脑血管疾病。 
  据介绍,安医大一附院的睡眠门诊每年约有3000人次前来就诊。谢成娟介绍说,睡眠疾病大致可以分为三类:一类是睡得太少,失眠,包括入睡困难、睡眠浅、早醒等;一类是睡得太多,嗜睡;另一类是睡眠中出现异常行为,包括睡行症、夜惊、梦魇、不宁腿综合征等。睡眠疾病除了会影响思维和注意力,还会影响青少年生长发育,导致生理和心理的疾病发生,引发肥胖,加速皮肤衰老等。 
  从晚上11点到第二天早上6点是睡眠的“黄金7小时”。人体正常的睡眠时间为6~10小时,成人平均每天睡7.5小时。不健康的生活方式、精神压力过大、饮食不合理、睡眠环境差等都是造成睡眠障碍的原因。对待睡眠,也有不少人存在着认识误区,如认为睡眠时间越长越好,用偏方治疗睡眠,以为熬夜后补个觉就行等等。张薇
 
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