医院门户网站 健康体检中心网 招投标中心网 科室子网站 网上挂号 干部保健中心网 医学教育管理系统 设为首页  收藏本站
  今天是            
 当前位置: 首页 » 门户网资讯 » 媒体看安医 » 正文
《市场星报》:老年人贫血、缺钙,不可“乱补”
  发布时间:2019-01-29 阅读:1030
[放大字体]   [缩小字体]      
 

星报讯  不少贫血、缺钙的老人习惯自行购买营养强化食品“乱补”,对此,安医大一附院营养科专家张宝提醒,老年人应在营养师和医生的指导下,选择适合自己的营养强化食品。

家住合肥市绩溪路社区的王阿姨体检时被查出贫血,她自行去药店购买了一些营养强化食品,岂料服用后身体却出现不适。对此,张宝表示,确实不可随意乱补,对于贫血,钙和维生素D、维生素A等营养缺乏的老年人,建议在营养师和医生的指导下,选择适合自己的营养强化食品。

那么,老年人该如何合理饮食,确保营养均衡呢?“老年人每天应至少摄入12种以上的食物,进餐次数可采用三餐两点,用餐时间应相对固定,睡前一小时内不建议用餐喝水,以免影响睡眠。”张宝建议,除了饮食和睡眠外,老人要足量饮水,少量多次,每天的饮水量达到1500ml~1700ml,首选温热的白开水。

[ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]
 
下一篇: 《新安晚报》:达芬奇手术机器人“教学中心”成立 在安医大一附院揭牌,将为全省乃至全国的泌尿外科医生提供培训
上一篇: 医院组织开展期末教学工作系列检查活动

Copyright © 2013 www.ayfy.com 版权所有 安徽医科大学第一附属医院 - 未经授权请勿转载
地址:合肥市绩溪路218号  邮编:230022  电话:(0551)62922114  传真:(0551)63633742     皖ICP备11004440号  全程网络支持:安徽炎黄网络科技有限公司
当前在线人数: 位    皖公网安备:34010402701077