今年10月13日是第七个“世界血栓日”，血栓栓塞会导致严重的后果,心血管疾病的三大杀手——心力衰竭,卒中和静脉血栓栓塞症,均与之密切相关。为了降低血栓性疾病的危害，促进血栓性疾病的早预防、早发现、早治疗，当天上午，我院血管外科、呼吸内科在绩溪路门诊广场举办2020年“栓不住，动起来”世界血栓日主题的义诊活动。血管外科主任陈智勇、护士长沈云带领医护专家团队，对前来咨询的患者进行健康宣教，帮助公众了解血栓疾病防治知识，共同保护血管健康。

陈智勇介绍，静脉血栓栓塞症包括深静脉血栓和肺栓塞，而下肢深静脉是最常见的血栓发生部位，主要的症状是小腿出现肿胀、疼痛，严重时行走困难。下肢深静脉血栓形成与肺栓塞关系非常密切，血栓可以由深静脉脱落，经血液循环，导致肺动脉栓塞，危及生命。肺栓塞发生后，根据栓塞的范围和严重程度不同，会出现胸闷气短、憋气、咳血、胸痛、呼吸费力等，严重者突然晕厥，甚至猝死。

沈云表示，对于深静脉血栓形成的预防主要是院外高危人群要避免长时间的不活动，注意做伸展腿部的动作，并且在附近走动一下，这样对预防血栓非常重要。平时生活中，建议大家养成好的生活习惯，戒烟；保持低脂、高纤维清淡的饮食；多喝水，降低血液粘稠度；多运动，促进血液回流。

针对住院患者，会根据具体情况评估患者深静脉血栓形成的风险，建议高风险的患者围手术期预防性使用抗凝药物。手术后的患者，会酌情让他们早期下床活动，在床上主动屈伸下肢，应用足底泵等方法，来预防深静脉血栓形成。

此外，血管外科陈洪让、徐元铃护士分别以PPT汇报的方式给参加患友分享了《下肢DVT的预防》和《物理预防下肢DVT的应用》知识并给大家演示了血栓弹力袜的穿脱方法。

陈智勇表示，静脉血栓栓塞症虽然是常见病，通常都是可以预防的。静脉血栓栓塞症的预防，核心在“动”。他倡导大家形成良好的健康行为及生活方式。通过此次宣传公益活动，提高了群众对血栓的认识，也让更多的人了解到了血栓防治的重要性与规避方法。

血管外科 欧阳欢

编辑 张薇