2023年5.12国际护士节来临之际，护理部、人文学组组织了多场人文活动，通过不同类别的活动让护士群体放松身心，缓解压力。

4月27日下午，护理部在内科医技楼四楼会议中心举办了主题为“关爱护士 减压赋能”的人文活动，活动邀请了安徽省护理学会心理专委会的主任委员郭琼和高级绘画心理治疗师甄茂芬老师，她们采用了沉浸式体验工作坊的模式，通过授课、绘画、冥想、分享等环节设计，在愉快轻松的氛围中，让参与者全身心地投入、探索，开启心与心的交流。经过引导，大家非常坦诚地分享了在绘画过程中感知到的自身压力和困扰，觉察到对压力的释放与缓解，感悟到问题解决的倾向，同时也对未来生活仍充满期待和憧憬。

5月6日下午，护理部举办了“我运动 我健康”专场知识讲座。院工会领导到会并讲话，表达了工会组织对护士群体的关心与支持。活动内容包括安徽省警官职业学院钱玉想教授《关注健康科学运动》，以及安医大一附院运动创伤与关节镜外科医生姜少伟《科学运动避免损伤——谈谈日常生活中常见的关节损伤》的精彩授课。通过现场演示、互动，结合大量的实例图片让观众了解了运动的类型与强度、计划与实施、如何避免损伤，以及损伤后的正确应对与处理。讲座现场还播放了护理部策划由护士参与拍摄的《我运动我健康》的视频短片，片中展示了护士的工作状态，以及护士在跑步、羽球、篮球、瑜伽、户外爬山等不同的运动场景，生动展现了护士们脱下白衣之后积极飞扬的运动风采。

护理部着力为护士在精神心理方面，提供心理减压赋能的活动；在强健体魄方面，倡导健康生活方式，增强运动意识，培养运动习惯，让护士群体能够拥有健康的身心，以积极的精神面貌去面对生活和工作。

图/文 护理部 黄为志 詹雪梅

编辑 党委宣传部 李娟娟