3月21日是第24个“世界睡眠日”，我院神经内科采用睡眠义诊、科普短视频、健康访谈等丰富多样的形式开展睡眠日义诊活动，通过线上线下多种途径和展现形式来向公众科普睡眠卫生知识。

3月21日，神经内科联合医学心理科、中医科、心内科、五官科、呼吸科、门诊办公室等相关科室举办了义诊和科普活动，向往来的患者及家属介绍相关睡眠疾病，普及睡眠知识，开展科普宣传，通过新媒体平台制作发布关于良好睡眠的知识，并对存在确切睡眠障碍的患者及时安排相关检查。

今年世界睡眠日的主题是“健康睡眠，优先之选”。睡眠障碍已经成为影响现代人健康的重要问题，它不仅影响情绪，甚至能影响到人体循环、内分泌、免疫、神经等多个系统，更重要的是，睡眠障碍往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。健康的睡眠方式对大脑的保护和延缓认知衰退具有重要作用。

在活动现场，前来义诊的患者排队咨询睡眠相关疾病，医务工作者耐心的为患者答疑解惑，检查诊治，进行睡眠量表评估患者睡眠障碍严重程度和情绪筛查。

我院神经内科针对“世界睡眠日”拍摄的科普短视频在媒体平台播放。视频演绎了日常生活中大家最容易经历的睡眠问题，通过主人公诉说出大家每天都在经历的苦恼，短片引人入胜，让观者感同身受。视频后段再由神经内科睡眠障碍专病门诊主任医师谢成娟向大家介绍睡眠，以及怎样改善睡眠。以短视频的形式将睡眠卫生知识带入广大群众视野，真正做到了科普走进生活。同时，谢成娟在健康访谈中针对失眠、RBD，发作性睡病等常见的睡眠问题，进行了详细的介绍，让大家了解自己的睡眠，做到心中有数。

我院神经内科睡眠医学中心拥有先进的多导睡眠检测仪器和专业的睡眠医师团队，可以为广大老百姓开展睡眠检测并个体化制定睡眠管理方案，同时定制专业睡眠物理治疗。在这次义诊活动中，针对有睡眠中大喊大叫、梦游或白天睡眠时间过长等人群，睡眠障碍方向专家第一时间问诊，并安排整夜多导睡眠监测。目前我院有专业治疗药物、还可以进行物理治疗（Tms、tDCS等）。

图/文 神经内科 胡颖

编辑 党委宣传部 李娟娟