很多人在睡着之后都会说梦话，有些人还会“拳打脚踢”。一觉醒来，枕边人已经“鼻青脸肿”。其实，这是一种睡眠行为障碍，叫做“RBD”，也叫快动眼期睡眠行为障碍。即将到来的3月21日是世界睡眠日，安徽医科大学第一附属医院神经内科将围绕睡眠障碍疾病开展义诊活动。

据介绍，“RBD”患者们的梦境常常非常生动，事后回忆起来仿佛亲身经历。夜里睡着后，他们可能会出现面部、肢体的“小动作”，可能是凸嘴、系衣扣、招手、空抓等，有时嘴里说着梦话；严重的会大喊大叫、拳打脚踢、挥拳头以及出现类似打架的行为。部分人因为动作较大，会从床上跌落下来，打伤自己或身边的人。一觉睡醒之后，他们却常常感觉精疲力尽，达不到休息的目的。

50岁的张先生近几年一直深受“做梦”的苦恼折磨。最开始一两年只是睡着了之后说梦话，或者抬胳膊，最近半年睡着后“力气惊人”，一个拳头挥过来床边玻璃墙碎落一地，一觉醒来，自己身上也是青一块紫一块，以至于即使很困也不敢睡觉。张先生来到安医大一附院神经内科睡眠障碍专科门诊，通过仔细的问诊和睡眠监测，发现张先生是“RBD”。经过治疗，张先生的症状得到控制，睡梦中“拳打脚踢”次数越来越少，幅度越来越小，终于可以放心睡眠了，睡觉不再是他的麻烦事。

李女士41岁，年轻时就有说梦话的现象，最近这五六年，睡梦中经常被自己的“动静”惊醒，醒的时候床头柜上的杯子可能已经打翻在地，有的时候甚至发现自己躺在地上。通过问诊和体检，考虑是“RBD”，通过睡眠监测的检查，证实了诊断。经过药物治疗，症状明显得到了控制。

那么出现上述症状该怎么做呢？安医大一附院神经内科主任医师谢成娟建议，有上述症状的患者家中，在地板上放置床垫，将家具的边角用软物包裹，睡前移去潜在的危险物品如利器、玻璃、水杯等。当然，最重要的是，前往睡眠门诊进行正规诊断及治疗，目前RBD主要是采用氯硝西泮、普拉克索等药物控制夜间症状，所有这些药物都需要在具有资质的医生指导下规范使用。

为关爱广大人群睡眠健康，3月21日9：00-11：00，安医大一附院神经内科将在该院高新区门诊前广场围绕睡眠障碍疾病（快动眼期睡眠行为障碍、失眠、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病等）开展义诊活动，该院神经内科、呼吸内科、耳鼻咽喉头颈外科、心内科、中西医结合科的专家组将在现场开展咨询答疑。

合肥通客户端-合报全媒体记者

唐萌 通讯员 胡颖、

新闻链接：睡着后“拳打脚踢” 可能是睡眠行为障碍 https://newspaper.hf365.com/hfwb/pc/content/202303/20/content_386883.html